纯牛奶能和香椿一起吃吗/同吃_纯牛奶和香椿相克吗

纯牛奶不能和香椿一起吃，纯牛奶和香椿相克，一起吃腹胀。

纯牛奶具有润肠、预防便秘、改善睡眠、美白、美容养颜等功效。可用于胃溃疡、胃炎、骨质疏松、心脑血管、骨折等症。

纯牛奶每100克热量60千卡。一份纯牛奶152克，热量为91千卡。相当于蹦床26分钟所消耗的热量。

和纯牛奶一起吃的食物/和纯牛奶搭配的食物
1、纯牛奶+香蕉：提高维生素B12的吸收
2、纯牛奶+桃：滋养皮肤
3、纯牛奶+蜂蜜：缓解贫血和痛经
4、纯牛奶+草莓：有助于维生素B12的吸收
5、纯牛奶+木瓜：美容养颜
6、纯牛奶+黑豆：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12
7、纯牛奶+甘蔗：能够降低甘蔗汁的寒性

纯牛奶冰淇淋的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
牛奶 250毫升、香草荚 1/2根、蛋黄 3个、细砂糖 5克
做法步骤：
1、准备：提前把冰淇淋机的制冷筒放入冰箱冷冻若干个小时。尽量在-18℃以下。冷冻后的蓄冷桶取出很快就会产生一层冰花
2、香草荚用刀子划开，取出香草籽
3、把牛奶和香草籽连同香草荚一同倒入锅中，小火加热，锅边缘出现小气泡即关火。降温，冷却一下。此步的目的是把牛奶加热。
4、蛋黄和细砂糖混合，用打蛋器搅打至乳白色。这一步是顺利做好冰淇淋的关键，目的是搅打进空气。
5、将少量3倒入2的盆中，用打蛋器搅拌均匀后再加入2剩余的部分，继续用打蛋器搅拌。或者少量多次加入。目的是防止一次性加入牛奶，将鸡蛋烫熟，产生一粒一粒的煎蛋现象。
6、搅拌后的混合物看起来有很多明显的气泡
7、将混合物倒回锅中
8、以小火加热，同时用铲子不断搅拌
9、待泡沫大致消失后混合物呈现糊状时停止搅拌，锅底开始冒小气泡关火。这步目的是加热蛋黄，也起到杀菌作用。煮过了蛋黄会凝固，一定不要煮沸
10、用筛网把9过滤到不锈钢大盆中，隔冰水降温，同时用铲子不断搅拌加速降温，使蛋奶糊完全冷却。迅速冷却目的可以防止细菌繁殖。冷却后的冰淇淋浆可以先放冷冻室再冷冻半小时。
11、蓄冷桶取出，启动冰淇淋机。将冰淇淋浆缓缓倒入冰淇淋机。搅拌约20分钟。搅拌至体积膨胀，冰淇淋浓稠即可食用。
12、刚搅拌好的冰淇淋
13、此时即可食用软冰淇淋，会有冰奶昔一样的口感，非常凉爽。余下可取出放入容器内送入冰箱冷冻。选择的容器尽量以不锈钢和玻璃为主。
14、还可以加入一点果酱哦
15、如果没有冰淇淋机，步骤参考2-10，然后用电动打蛋器高速搅拌约2分钟，手动打蛋器需要打10分钟，让空气充分进入冰淇淋奖中，产生丰富气泡，再放入冰箱冷冻室。冷冻期间可以不再取出搅拌，这一方法几乎适合所有冰淇淋制作。
16、冷冻后可以挖球，就是另一种风味
17、再来一张成品图吧
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