蛋黄能和地瓜一起吃吗/同吃_蛋黄和地瓜相克吗

蛋黄不能和地瓜一起吃，蛋黄和地瓜相克，一起吃同食会腹痛。

蛋黄具有护视力、解热烦、增强皮肤润滑、健脑益智、预防动脉硬化等功效。可用于皮炎、产后口渴、疟疾、虚人赢弱、热病烦闷等症。

蛋黄每100克热量144千卡。一份蛋黄58克，热量为84千卡。相当于换床单34分钟所消耗的热量。

和蛋黄一起吃的食物/和蛋黄搭配的食物
1、蛋黄+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
2、蛋黄+紫菜：有利于营养素的吸收
3、蛋黄+黄豆：降低胆固醇
4、蛋黄+羊排：搭配食用可滋补身体，增强新陈代谢
5、蛋黄+荠菜：缓解眩晕头痛
6、蛋黄+西红柿：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。
7、蛋黄+菠菜：提高维生素B12的吸收
8、蛋黄+肥牛：可以提供可观的人体所需的优质蛋白质，可以调节人体代谢新陈，增强机体抗病毒能力。
9、蛋黄+牡蛎 ：促进骨骼生长
10、蛋黄+基围虾：味道与营养均会明显提升
11、蛋黄+桂圆：补气养血
12、蛋黄+圆生菜：滋阴润燥清热解毒
13、蛋黄+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
14、蛋黄+玉米：防止胆固醇过高
15、蛋黄+丝瓜：润肺补肾美肤
16、蛋黄+香椿：润滑肌肤
17、蛋黄+小米：整体改善蛋白质的吸收。
18、蛋黄+小米面：同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用
19、蛋黄+青椒：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”，搭配青椒等，就可以弥补。
20、蛋黄+银鱼：增加蛋白质的吸收
21、蛋黄+苋菜：增强人体免疫力
22、蛋黄+明虾：味道与营养均会明显提升
23、蛋黄+北极虾：味道与营养均会明显提升
24、蛋黄+海虾：味道与营养均会明显提升
25、蛋黄+桂圆肉：补气养血
26、蛋黄+辣椒：有利于维生素的吸收
27、蛋黄+干辣椒：有利于维生素的吸收
28、蛋黄+韭菜：补肾行气
29、蛋黄+百合：滋阴润燥清心安神
30、蛋黄+干贝：营养全面
31、蛋黄+生菜：滋阴润燥清热解毒

蛋黄珍珠丸子的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
糯米 2小把、肉末 2克、咸蛋黄 2个、洋葱 少许、胡萝卜 少许、姜 1小块、盐 适量、酱油 适量、蚝油 适量
做法步骤：
1、糯米提前浸泡几个小时；
2、肉末加少许盐、酱油、蚝油拌匀搅拌上劲；


3、洋葱、胡萝卜、姜切末；
4、加入到肉馅中再搅拌上劲；
5、咸蛋黄切小块；
6、取适量肉馅，把蛋黄放中间，搓成圆肉丸；
7、把肉丸放在浸好的糯米中滚几下，使肉丸粘满糯米；


8、做好后放蒸笼里；
9、上锅蒸半个小时即可。
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