蛋黄能和糖精一起吃吗/同吃_蛋黄和糖精相克吗

蛋黄不能和糖精一起吃，蛋黄和糖精相克，一起吃糖精与生鸡蛋会引起中毒。

蛋黄具有健脑益智、润肺利咽、滋阴润燥、美容护肤、增强皮肤润滑等功效。可用于皮炎、疟疾、烫伤、下痢、胎动不安等症。

蛋黄每100克热量144千卡。一份蛋黄58克，热量为84千卡。相当于写字47分钟所消耗的热量。

和蛋黄一起吃的食物/和蛋黄搭配的食物
1、蛋黄+西红柿：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。
2、蛋黄+桂圆肉：补气养血
3、蛋黄+桂圆：补气养血
4、蛋黄+玉米：防止胆固醇过高
5、蛋黄+百合：滋阴润燥清心安神
6、蛋黄+黄豆：降低胆固醇
7、蛋黄+香椿：润滑肌肤
8、蛋黄+海虾：味道与营养均会明显提升
9、蛋黄+圆生菜：滋阴润燥清热解毒
10、蛋黄+菠菜：提高维生素B12的吸收
11、蛋黄+紫菜：有利于营养素的吸收
12、蛋黄+小米面：同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用
13、蛋黄+辣椒：有利于维生素的吸收
14、蛋黄+荠菜：缓解眩晕头痛
15、蛋黄+小米：整体改善蛋白质的吸收。
16、蛋黄+羊排：搭配食用可滋补身体，增强新陈代谢
17、蛋黄+干辣椒：有利于维生素的吸收
18、蛋黄+银鱼：增加蛋白质的吸收
19、蛋黄+北极虾：味道与营养均会明显提升
20、蛋黄+青椒：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”，搭配青椒等，就可以弥补。
21、蛋黄+韭菜：补肾行气
22、蛋黄+牡蛎 ：促进骨骼生长
23、蛋黄+基围虾：味道与营养均会明显提升
24、蛋黄+生菜：滋阴润燥清热解毒
25、蛋黄+肥牛：可以提供可观的人体所需的优质蛋白质，可以调节人体代谢新陈，增强机体抗病毒能力。
26、蛋黄+丝瓜：润肺补肾美肤
27、蛋黄+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
28、蛋黄+干贝：营养全面
29、蛋黄+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
30、蛋黄+苋菜：增强人体免疫力
31、蛋黄+明虾：味道与营养均会明显提升

咸蛋黄焗南瓜的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
咸蛋黄 5个、南瓜 25克、小葱 适量、油盐 适量、淀粉 适量
做法步骤：
1、南瓜切成细长条
2、南瓜进开水煮三分钟，约五分熟，我煮的偏熟了。
3、蛋黄用铁勺子压碎
4、适量淀粉
5、南瓜放进去抓匀
6、裹好淀粉的南瓜进油锅炸至淀粉脱生，呈金色。
7、炸好的南瓜条
8、锅里加油，放入蛋黄炒碎
9、南瓜放进锅里翻炒，直至南瓜全部被蛋黄包裹。
10、出锅！
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