
绿茄子不能和黑鱼一起吃,绿茄子和黑鱼相克,一起吃同食有损肠胃。
绿茄子具有热毒痈疮、防癌、清热止血、便血、衄血等功效。可用于紫斑症、长痱子、坏血病、高血压、动脉粥样硬化等症。
绿茄子每100克热量25千卡。一份绿茄子200克,热量为50千卡。相当于写作业28分钟所消耗的热量。
和绿茄子一起吃的食物/和绿茄子搭配的食物
1、绿茄子+凉薯:可生津止渴、活血化痕,减少皮肤色斑的形成
2、绿茄子+羊排:两者同食能够有效预防心血管病患的发生
3、绿茄子+基围虾:营养非常高,具有健脾宁心,降压止血的作用。比较适用于动脉硬化,高血压,脑血栓形成和坏血病患者食用
4、绿茄子+五花肉:可提高没免疫力
5、绿茄子+北极虾:营养非常高,具有健脾宁心,降压止血的作用。比较适用于动脉硬化,高血压,脑血栓形成和坏血病患者食用
6、绿茄子+鲇鱼:可营养丰富
7、绿茄子+黄豆:可通气、顺畅、润燥消肿
8、绿茄子+海虾:营养非常高,具有健脾宁心,降压止血的作用。比较适用于动脉硬化,高血压,脑血栓形成和坏血病患者食用
9、绿茄子+牛肉:可强健身体
10、绿茄子+兔肉:可保护心血管
11、绿茄子+苦瓜:对缓解心血管疾病有良好功效
12、绿茄子+鳗鱼:可降胆固醇
13、绿茄子+排骨:提高抵抗力
14、绿茄子+菠菜:加快血液循环预防癌症
15、绿茄子+辣椒:可抗压美容
16、绿茄子+蛋黄:可均衡营养
17、绿茄子+肥牛:同食可以强壮身体
18、绿茄子+明虾 :营养非常高,具有健脾宁心,降压止血的作用。比较适用于动脉硬化,高血压,脑血栓形成和坏血病患者食用
19、绿茄子+火腿:提高抗病力
20、绿茄子+猪肉:降低胆固醇的吸收稳定血糖
所需材料:
绿茄子 三条、酱油 适量、白糖 适量、辣椒油 适量、花椒油 适量、麻油 适量、葱 适量、大蒜 适量、香菜 适量、醋 适量
做法步骤:
1、茄子洗净,沥干。刀从茄子尾部至头部交叉切三刀,不断,令茄子散开,易熟入味!! 开水锅内蒸至少15-2分钟,令其完全软耙。
2、取出茄子,用筷子压干茄子里面的蒸汽水!调味料(蒜蓉,酱油,白糖,醋,花椒油,辣油,麻油,喜欢的也可以放少许芝麻酱,葱粒,香菜碎)拌匀后浇在蒸熟的茄子就OK了!!!
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