
冬瓜具有抗癌、防癌、润肤美容、消渴、清热解暑等功效。可用于糖尿病、癌症、高血脂、肾脏病、脚气病等症。
冬瓜每100克热量9千卡。一份冬瓜427克,热量为38千卡。相当于曼波舞13分钟所消耗的热量。
和冬瓜一起吃的食物/和冬瓜搭配的食物
1、冬瓜+豇豆:豇豆和冬瓜一起吃,具有补肾消肿的作用,并且对于肾炎、腰痛和浮肿患者有一定的治疗功效。
2、冬瓜+草鱼:可清热平肝
3、冬瓜+菠菜:可利尿消炎
4、冬瓜+平菇:利湿
5、冬瓜+青蟹:养精益气
6、冬瓜+大花蟹:养精益气
7、冬瓜+鸡肉:消肿清热利尿
8、冬瓜+白菜:可润肠减肥
9、冬瓜+芡实:可健脾利尿
10、冬瓜+鸡胸肉:消肿清热利尿
11、冬瓜+银鱼:可降血压、降血脂、清热利尿
12、冬瓜+海带:可降血压、降血脂、消肿利湿
13、冬瓜+猪小排:祛湿
14、冬瓜+口蘑:利湿
15、冬瓜+椰子:泻肺火
16、冬瓜+赤小豆:消除全身水肿
17、冬瓜+甲鱼:润肤明目减肥
18、冬瓜+红枣:可健脾养胃
19、冬瓜+茶树菇:可滋阴润燥
20、冬瓜+火腿:蛋白质更容易吸收
21、冬瓜+大闸蟹:养精益气
22、冬瓜+牡蛎:可活血化瘀、软坚散结
23、冬瓜+五花肉:利于蛋白质的消化吸收
24、冬瓜+绿豆芽:可清热解毒
25、冬瓜+仔鸡:消肿清热利尿
26、冬瓜+排骨:蛋白更易吸收
27、冬瓜+鲤鱼:可清热除湿
28、冬瓜+芦笋:可降血脂
29、冬瓜+香菇:可降血压、降血脂
所需材料:
冬瓜 75克、面条 1份、海米(金勾) 1把、盐 适量
做法步骤:
1、备好所用的食材。
2、锅里加油下姜爆香。
3、再将冲洗过的金勾下锅小火炒至出鲜味。
4、再把冬瓜加入,炒至冬瓜微带透感。
5、再加入清水。
6、煮至汤底大开,食材熟透并出味,再将面条下锅。
7、煮至面熟后,再按个人口感添加细盐调味。
8、这样子金勾冬瓜汤面也完成了。
9、还有一份金勾冬瓜汤也有了。
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