胡萝卜能和柚子一起吃吗/同吃_胡萝卜和柚子相克吗

胡萝卜不能和柚子一起吃，胡萝卜和柚子相克，一起吃会破坏维生素C。

胡萝卜具有润肺祛痰、胃肠蠕动、下气、防癌、促进消化等功效。可用于冠心病、高血压等症。

胡萝卜每100克热量37千卡。一份胡萝卜105克，热量为39千卡。相当于手工活26分钟所消耗的热量。

和胡萝卜一起吃的食物/和胡萝卜搭配的食物
1、胡萝卜+蜂蜜：排毒
2、胡萝卜+香菜：可开胃消食
3、胡萝卜+卷心菜：减少癌细胞的产生
4、胡萝卜+比目鱼：防癌抗癌
5、胡萝卜+鳕鱼：可养肝明目、改善视力
6、胡萝卜+大米：改善胃肠功能
7、胡萝卜+绿豆芽：可排毒瘦身
8、胡萝卜+香菇：可保护眼睛
9、胡萝卜+狗肉：可益肾壮阳、温补脾胃
10、胡萝卜+草鱼：可延缓衰老
11、胡萝卜+莴笋：可强心健脾
12、胡萝卜+豆浆：可增强免疫力
13、胡萝卜+西兰花：可预防消化系统疾病
14、胡萝卜+羊排：同食适于营养不良、贫血、头晕、大便干燥的病人、可以补虚益气、增进血液循环、提高御寒能力，还能帮助消化、补肾壮阳。
15、胡萝卜+菠菜：可保持心血管的畅通
16、胡萝卜+圆白菜：减少癌细胞的产生
17、胡萝卜+鲈鱼：可延缓衰老
18、胡萝卜+西瓜：可美肌润肤
19、胡萝卜+黄豆：可利于骨骼发育

胡萝卜蛋炒饭的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
胡萝卜 适量、鸡蛋 2个、米饭 1碗、香葱 2根、食用油 适量、盐 1克、味极鲜酱油 1汤匙
做法步骤：
1、准备食材
2、胡萝卜和香葱洗净，香葱取葱叶切成葱花，胡萝卜切粒
3、鸡蛋打散成蛋液
4、锅内放少许油，油热后倒入鸡蛋液，中小火翻炒至熟，铲成小块出锅待用
5、锅内重新倒入适量油，油热后放入胡萝卜翻炒
6、胡萝卜炒至七八成熟后加入米饭混炒
7、将米饭炒至松散，粒粒分明
8、加入之前炒好的鸡蛋混炒均匀，再加盐和味极鲜调味后关火
9、关火后放入葱花拌匀即可出锅
10、成品
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