肉馅能和芸豆一起吃吗_肉馅和芸豆可以一起吃吗/同吃

肉馅和芸豆可以一起吃，一起吃提高维生素B12的吸收率。

肉馅和芸豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

肉馅具有生津液、滋肝阴、润肌肤、滋阴、补肾气等功效。可用于消渴羸瘦、利小便、产后血虚、热病伤津、肾虚体弱等症。

肉馅每100克热量227千卡。芸豆每100克热量25千卡。一份肉馅230克+芸豆361克，总热量为612千卡。相当于编织175分钟所消耗的热量。

肉馅不能和什么一起吃
1、肉馅+杏仁：一起吃会引起肚子痛
2、肉馅+甲鱼：会引起腹痛
3、肉馅+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
4、肉馅+基围虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
5、肉馅+黄豆：腹胀
6、肉馅+何首乌：身体不适
7、肉馅+牛排：性味有所抵触
8、肉馅+牛里脊：性味有所抵触
9、肉馅+驴肉：腹泻
10、肉馅+甘草：同食会引起中毒。
11、肉馅+鸭梨：伤肾脏
12、肉馅+刀豆：易发生腹胀，腹泻
13、肉馅+北极虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
14、肉馅+杏：腹痛
15、肉馅+海螺：身体不适
16、肉馅+香菜：伤身
17、肉馅+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
18、肉馅+雪花梨：伤肾脏
19、肉馅+梨：伤肾脏
20、肉馅+首乌：身体不适
21、肉馅+红豆：会引起腹胀
22、肉馅+明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
23、肉馅+百合：一起吃会引起中毒
24、肉馅+菊花：一起吃严重会导致死亡
25、肉馅+红螺：身体不适
26、肉馅+鹌鹑：面生黑斑
27、肉馅+雪梨：伤肾脏
28、肉馅+菠菜：减少铜的吸收
29、肉馅+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
30、肉馅+龟：会危害健康
31、肉馅+荞麦：脱发
32、肉馅+海虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
33、肉馅+田螺：同食容易脱眉毛。
34、肉馅+茶叶：一起吃易产生便秘；
35、肉馅+羊肝：共烹炒易产生怪味

芸豆肉馅水饺的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
五花肉 5克、芸豆 5克、生姜 半块、洋葱 1个、盐 少量、酱油 适量、花生油 适量、小麦面粉 适量、温水 适量、花椒粉 少量
做法步骤：
1、和面，加入面粉到面盆，加入适量水，搅拌揉面
2、腌肉馅，将肉切成丁或搅拌机搅拌，放到碗中，加入酱油腌制
3、准备芸豆，摘菜干净后，用锅烧开水，放入芸豆，变翠绿后捞出，放到凉水中降温。
将芸豆剁碎，将芸豆末用手攥去水分后，备用。
洋葱摘净，切丁。
姜摘净，切成姜末。
4、和馅儿，将芸豆 洋葱 姜末放入腌好肉馅中，加入盐 花椒面 花生油 搅拌均匀，沿一个方向搅拌。
5、擀皮儿，包饺子，下锅，饺子做好。
查看做法步骤图>>