芹菜能和香芋一起吃吗_芹菜和香芋可以一起吃吗/同吃

芹菜和香芋可以一起吃，一起吃二者同食可补气虚，增食欲，对身体大有裨益。

芹菜和香芋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

芹菜具有镇静安神、提神、增强免疫力、祛风、平肝降压等功效。可用于高血压、高血脂、口臭等症。

芹菜每100克热量20千卡。香芋每100克热量81千卡。一份芹菜201克+香芋316克，总热量为296千卡。相当于拳击25分钟所消耗的热量。

芹菜不能和什么一起吃
1、芹菜+黄豆：降低铁的吸收
2、芹菜+牡蛎：降低锌的吸收
3、芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收
4、芹菜+螃蟹：一起吃会影响蛋白质的吸收
5、芹菜+文蛤：影响维生素的吸收
6、芹菜+兔肉：一起吃会脱水
7、芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏
8、芹菜+南瓜：会腹胀、腹泻
9、芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收
10、芹菜+鸡肉：一起吃会伤元气
11、芹菜+蛤蜊：一起吃会引起腹泻
12、芹菜+醋：损伤牙齿
13、芹菜+河蚬：破坏维生素B1
14、芹菜+菊花：同食会引起呕吐
15、芹菜+甲鱼：同食会中毒。
16、芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
17、芹菜+鸡胸肉：一起吃会伤元气
18、芹菜+虾：伤元气
19、芹菜+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏。

芹菜肉末香芋羹的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
香芋 415克、芹菜 65克、肉末 75克、水淀粉 适量、料酒 适量、生抽 适量、盐 适量、鸡精 适量
做法步骤：
1、食材：香芋（已去皮洗净）、芹菜（已洗净切碎）、肉末、水淀粉
2、将已去皮洗净的香芋放在案板上切成小块，待用。
3、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。
4、加适量的生抽。
5、翻炒翻炒，盛出。
6、随后，利用炒肉末的油下入切好的香芋翻炒翻炒。
7、接着，加入一些清水煮开，煮至香芋熟软。
8、然后，合入切好的芹菜和炒好的肉末翻动一下。
9、加适量的盐。
10、加适量的鸡精。
11、调味翻匀。
12、最后，加入水淀粉。
13、粉勾芡翻匀，即成。
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