减肥千万别被非营养学忽悠了

编辑语

营养学是一门科学，科学是不能娱乐化的。我们要想掌握一门科学知识，不能靠单纯的娱乐活动来完成，需要我们静下心来去用心学习。很多人认为，营养学的专家和专家讲得不生动，所以不愿意去接受，张悟本、林光常正是迎合了人们这种心理，使得我们中的许多人接受了伪科学的东西。

今天，让我们试着去读懂何计国专家的文章，使之对减肥有一个科学正确的认识，避免我们再走弯路。

前不久的一天早晨，打开计算机不久便弹出一个窗口，看到一个在讲左旋肉碱减肥，只听了两句话，就发现狐狸的尾巴露出来了。因此，便写此文，希望大家不要再上“所谓专家”的当。

肉碱是一种维生素，和酶无关

按照该“”所说，肉碱所以能减肥，是因为它是肌肉组织中的一种酶。

这种话根本不是一个学过营养学或食品学的应该说的，在营养与食品相关专业，大学二年级就学过肉碱是一种能够和酯酰辅酶a结合的成分，可以算作一种维生素，和酶根本不沾边。