人体排尿高峰一般在饭后4～5小时，而晚餐过晚，人们大都不再进行活动，就上床睡觉，因此，晚餐后产生的尿液就会潴留在尿路中，不能及时排出体外。

据科学研究报告，晚餐时吃大量的肉蛋奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病青少年近视和中老年骨质疏松症。

网曝“油条精”致人脑残“油条是用‘油条精’做出来的，吃多了会脑残……”近几天，一条有关“油条精”的帖子在网络上被广泛转载。

对食品安全风险监测和评估结果表明可能具有较高程度安全风险的食品，市食品办将及时提出食品安全风险警示，并向社会公布。

的确，随着时代的发展，越来越多的销售水果的网络商店也逐渐兴起，他们大多打这方便快捷健康的口号以吸引现代繁忙的都市人的注意。

请摆放一颗没有剥皮的洋葱放在房间里，试看效果怎么样？记得两头要切掉哦……”网上风传的这条信息说，“一次流感大流行中，医生到农场去探视，发现很多农民感染了流感。

事实上，食品安全专家早就对10种食物进行过逐一分析，发现除了“黑名单”中提到的腌菜食品中含有明确可致癌的食物，其余食品并没有那么“恐怖”。

四川和重庆人制作的“东坡肉”却又有所不同，他们是用猪肘子3o0og，雪山大豆800g，绍酒100g，老姜15g，川盐12

该果仁内含丰富的不饱和脂肪酸蛋白质维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱过程，提高思维能力。

用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

贴心叮咛天减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事，决不许偷懒犯规。

最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明，精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。

精白面与全麦粉相比，损失了91%的锰，87%的铬，81%的铁，70%的铝，50%的铜和钼83%的镁和锌等营养素。

第含多种混合物西红柿还含有许多对人体有益的混合物，这些混合物可以通过相互作用，产生对人体健康有益的效果。

据介绍，酸奶在发酵过程中，其中的钙并没有损失多少，而且发酵过程使奶中糖蛋白质有20%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸小的肽链和氨基酸等)。

一方面可以减轻肠胃负担，提振胃口，另一方面，在简单而容易熬制的米粥中，或虾米的甘香，或西瓜皮和冬瓜的清爽，抑或是猪骨花生米的浓香，每一样都承载款款温情。

将豆腐金银菜黑木耳瘦肉鸡蛋一起煮，加入醋和胡椒粉，酸酸辣辣地共汇一锅，吃后可使身体温暖，防止感冒，驱散风寒。

8mmol/l以下(140mg/分升)，餐后2小时血糖在10mmol/l(180mg/分升)以下，以及糖化血红蛋白

哈森指出，肉碱是红肉中含量丰富的一种物质，它虽然不是直接作用于心血管，却能在消化道细菌的作用下，产生氧化三甲胺，这一物质已被早前的研究证实容易引发动脉粥样硬化。

进补原因脾虚对于脾虚的男性，在冬季进补时应该多注意吃山药大枣一类富含淀粉，容易吸收的食品，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。