原料白鸭1只，生地黄100克，山药200克，橘皮20克，葱末姜末胡椒粉黄酒清汤盐各适量。制法将鸭宰杀，去毛及内脏，洗净，切成块，用盐胡椒粉黄酒葱姜腌

所以，此菜常食仅有养益强身功能，而且对皮肤面部慢性湿疹牛皮癣等影响美容的疾病，皆有显著疗效，能使皮肤再现美丽颜。

原料乌骨鸡1只，当归生地丹皮红花穿山甲制各10克，姜盐各少许。制法乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块。当归生地丹皮红花穿山甲用净纱布

现代科学研究证明，维生素e在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。

番茄甘酸微寒入肝脾肾经脉，其功效可养颜美容消除疲劳增进食欲提高对蛋白质的消化减少胃胀食积。

胡萝卜素维生素a的前体物质，在体内可转化为维生素a在体内从不同环节对抗自由基对细胞的氧化损害，加强身体的抗氧化能力，减轻自由基的危害。

研究表明鲜牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤，但若在饮用过程中不加注意，则会导致营养损失，造成浪费。

经常服用可降血压降胆固醇防止血管硬化提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠洁血解毒增智等。

母猪蹄用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时擦脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可收到明显去皱效果。

冬天由于气候干燥，皮肤的皮脂分泌减少，再加上日常护理不当如频繁的洗澡和大力揉搓也会使皮脂大量流失。

25至30岁这一时期为女性发育成熟的鼎盛期，且情感情感博客,情感说吧丰富，易于多愁善虑，致使面部表情肌过度张弛，逐渐使额及眼下出现皱纹，皮下的皮脂腺分泌也减少。

玉颜膏养阴生津，润肤玉颜玉竹500克白蜜250克，选白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣浓缩，加白蜜收膏。

本草红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。

在今年6月份，拥有20多年经验的美国权威皮肤科医生布兰特出版了新书《10分钟/10年追求美丽年轻外表的可靠指南》。

β-胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。

绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力。

葡萄古称蒲陶，品种繁多，在我国各地均有分布，如闻名中外的新疆无核葡萄河北白牛奶葡萄山东的龙眼薄弱的玫瑰香及四川的绿葡萄等。

据医院皮肤科常建民介绍，巧克力含有丰富的可可多酚蛋白质及非皂化物，能够紧实肌肤，让疲惫松弛的脸部轮廓显得更年轻。

如果我们一味地讲究排毒，而不注意切断毒源，即便身体的毒素被排出，但毒素源源不断进入人体体内，相信再高明的排毒手段也于事无补。