来例假想补点营养，请问来例假了可以喝牛奶吗?其实可以的，牛奶还有治疗痛经的功效！来例假喝牛奶会更有效，原因是牛奶中的有钙，而钙有镇定的作用，这就是为什么有

痛经吃什么食物？用生姜煮点糖水喝，温热的牛奶，吃香蕉，或者用热水袋热敷小肚子，热水泡脚，都可

传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标，平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈。

目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。

痛经的原因？痛经是因为体内虚粥，宫冷引起的，建议经前一个星期和经后一个星期煲汤喝，既骨头汤或乌鸡汤之类的，放些红枣、桂圆、老姜。喝后下次来经就不会痛了。祝

痛经怎么办？来月经时不要喝咖啡、茶、可乐、巧克力等，因为这些食品中含有咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠

痛经怎么办？经期完全排干净的时候要补身子，煲些汤喝，像乌鸡汤，骨头汤啊，放些桂圆、红枣等，补阴暖宫，

为什么月经不会提前来呢？是什么原因导致的呢？月经提前七天以上，甚至十余天以上者称为“月经先期”。亦称“经期超前”、“经行先期”，或“经早”。如仅提前三五天，且无此外明分明

很多人都说大姨妈来到，刚开始不懂是什么意思，后来知道了，为什么反月经叫做大姨妈呢？广大民众对月经的一种称呼。其实大姨妈就是月经。大姨妈本来是对长辈的一种尊称，但如今却成为

2)饮食改善调理宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素c，e是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

月经量少而且颜色黑怎么办？以前从来没有过这样的现象？月经颜色发黑是由于气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所导致的,痛经也常常与此有关,月经的发黑属于月经不调,应到医院

这次来月经推迟了几天，不懂为什么月经量少颜色黑？姐妹位有遇到过这样的现象吗?老中医建议在来月经时，用红花三克或者六克加上那个生姜，用水煮开，冲泡红糖水，喝，说是活血，暖宫

来月经了，但量少而且发黑，请问是会问题呢？为什么月经量少发黑？建议查查妇科内分泌了解一下卵巢的功能。

中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。

这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间较长者，往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。

月经来了肚子痛怎么办？以前都没有过这样的现象，为什么会这样呢？痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几

这么改善:如果每次都严重痛经，那么有必要去就诊，看痛经是原发性的还是继发性的，看子宫内膜是否出了问题，或者是否有子宫肌瘤。

月经不调使女性引起色斑、暗疮、产生妇科炎症、甚至不孕。基于这些引发失调的原因及危害，妇科专家对症下药，给出了许多调理月经不调的途径。

痛经怎么办,痛经能拔火罐吗?

生理期时毛孔都是打开的,如果这时偷懒不好好洗脸是很容易长痘痘的。因此即便大姨妈光临也要做好脸部清洁工作。另外生理期很多人怕着凉而不洗头,这样其实也会造成血液循环不好,也容易让脸上长痘与粉刺。