经期暖宫纤腿秘方

有一个治疗痛经的特效穴位——十七椎，痛经严重者，按压十七椎2—3分钟，可以收到立竿见影之效。这个方法对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎，在督脉的循行线上，是一个经外奇穴，位

痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方:肉桂、小茴香、干姜、、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚

大家可能都知道冷饮不能吃，其实还有些寒性的食物也要注意哦:如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的:花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶

改变饮食习惯。经常按摩乳房。穿稳固的胸罩。避免利尿剂。不吃咸。试用热敷。防止肥胖。用蓖麻油敷胸。摄取维生素。远离咖啡。1切忌

选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。

生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。配料:(水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~真的有用哦！mm们为

玄胡益母草煮鸡蛋:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；姜枣红糖

来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康第一天:小心偏头痛。第二天:治疗妇科炎症。第三天:

不宜:牛奶和巧克力引发痛经，含咖啡因的饮料、绿茶、酒、冷饮、牛奶、汽水、巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹笋和过量盐。宜吃:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大

吃些香蕉、苹果，也可以用纯牛奶加红糖，加姜片熬水喝，可治痛经，缓解痛经，希望可以帮助你。祝好运经期期

月经血不凝固不仅局限十冒腔内，宫颈粘液也含有纤维蛋白溶解酶，因而经血不凝是由于凝血及血栓溶解两个系统同时起作用的结果。

老中医建议在来月经时，用红花三克或者六克加上那个生姜，用水煮开，冲泡红糖水，喝，说是活血，暖宫的。希

经期有血块是什么原因？很多女性比较细心，会在自己的经血中发现一些东西，包括像白木耳似的、薄膜似的、当然还有血块等，前二者其实就是脱落的子宫内膜，血块则往往是血液和

经期喝红糖好吗红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经，具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛

经期吃什么水果可以多吃些性温的水果，如:金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子。适当性平的

经期减肥好不好？经期会流失大量人血，建议别减。

意见建议:最好是到医院进行一下相关检查,每个患者的病情都是不一样的，所以，一定要及时的进行治疗，千万不要因为害羞或不重视等而耽误了治疗的最佳时机。

处方一)丹参20克，当归、党参、玫瑰花、女贞子、广木香各15克，赤芍、旱莲草、延胡、香附各10克，红花、核桃仁各9克，川军6克。