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人们每天都要进食，要注意选择食物的种类，尽量利用含钙量高的食物，有意识地从中得到钙的补充，并长期坚持。
标签：牛奶补钙更年期
2014-09-19
睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
标签：葡萄咖啡面膜预防动脉硬化
2014-09-18
会阴：会阴部囊括了尿道口和肛门，若不注意清洁，不但会出现恶臭，还可能在性生活过程中将病原体带入阴道内，引起炎症。
标签：洗澡乳头皮肤
2014-09-22
实验还发现，补硼的妇女体内的雌激素增加了一倍，这对纠正绝经后妇女体内雌激素分泌量减少，维持骨骼的正常功能，起到了很好的互补作用。
标签：更年期绝经骨骼
2014-09-19
除了在情绪动力方面有反常，就连思考，都会变得很负面，不过很多妇女并不了解自己症状有多严重，更别说是家属了。
标签：忧郁症忧郁
2014-09-20
而高血压病的血压(血压食品)往往呈持续性升高，舒张压和收缩压都超过正常水平，且常伴有头晕、心悸等症状，心、脑、肾等器官有不同程度的损害。
标签：更年期植物神经功能紊乱更年期综合征
2014-09-20
骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙(钙食品)，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折，股骨颈骨折多。
标签：更年期骨折绝经
2014-09-23
就拿骨质疏松来说，有资料统计，50岁以上女性患病率15%以上，75岁以上超过50%，发生髋部骨折的中老年女性，要比所有妇科恶性肿瘤患病的总和还多。
标签：更年期更年期综合征
2014-09-18
据国际妇婴保健(保健食品)院更年期专家杨秀兰医师介绍，在临床上，她遇到一位26岁的年轻女孩，虽然还是青春年华，肌体却开始衰老，并且已绝经。
标签：更年期绝经
2014-09-24
实验还发现，补硼的妇女体内的雌激素增加了一倍，这对纠正绝经后妇女体内雌激素分泌量减少，维持骨骼的正常功能，起到了很好的互补作用。
标签：更年期绝经
2014-09-18
这位美国专家指出：妇女在三十岁到四十岁以后，肌肉就逐渐流失，逐渐由肥肉取代，因此新陈代谢也日渐趋缓，体重就会增加。
标签：更年期肌肉
2014-09-21
均衡的营养：每天适量摄取六大类食物，包括奶类、五谷(五谷食品)根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜(蔬菜食品)类、水果(水果食品)类及油(油食品)脂类。
标签：更年期运动
2014-09-20
更年期(更年期食品)就是指从卵巢的功能衰退至绝经后的1年，通常开始于40岁，历时10年至20年，其间由于卵巢功能的衰退，体内雌激素水平逐渐下降，最终导致绝经。
标签：更年期绝经
2014-09-18
在卵巢机能衰减时(约四十几岁)，即可能发生，并非一定在停经(平均五十至五十一岁左右)后才出现。
标签：更年期阴虚火旺
2014-09-21
因为椰菜含有大量的抗氧化剂、维生素a与维生素(维生素食品)c，同时也是蔬菜中钙(钙食品)的一个良好来源。
标签：面包抗氧化Ⅱ型糖尿病
2014-09-18
但是营养学家也普遍认为酸奶的热量较牛奶高些，一般来说，100克的牛奶含的热量是57千卡，而无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡，含糖脱脂酸奶每100克含热量约72千卡。
标签：酸奶牛奶减肥促进新陈代谢
2014-09-18
比往常多汗 有可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，应及时到正规医院就诊。
标签：抽筋糖尿病先天性疾病
2014-09-21
梳头古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。
标签：牛奶睡前促进睡眠消除大脑疲劳
2014-09-20
而高血压病的血压(血压食品)往往呈持续性升高，舒张压和收缩压都超过正常水平，且常伴有头晕、心悸等症状，心、脑、肾等器官有不同程度的损害。
标签：更年期植物神经功能紊乱更年期综合征
2014-09-18
要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过度紧张，尽可能避免不良精神刺激，给她们创造一个轻松愉快的环境。
标签：更年期生理
2014-09-24
