一个研究报告称只要每周在公园里散步三次就可以增加脑血流量，从而降低以记忆障碍为主要表现的疾病的发生率，比如阿尔茨海默病(早老性痴呆)。

先看一组国外的资料吧美国消费者协会一份题为《爱、性和老年人》的调查报告显示全美老年人中约有3／4的人有性行为，约有1／6的人随着年龄的增长对性更感兴趣。

一是以健康为中心。二是指办事要灵活点和生活要潇洒点。在生活中，老人不要为一点儿小事而斤斤计较，也不要太固执。另外，有些老人一辈子没享受到什么，因此，到了晚

春季气温逐渐变暖，气候变化却反复无常，昼夜温差也比较大。这种环境里病毒、细菌活跃起来极易敏殖，因此春季是个疾病的多发季节。所以老年人要特别注意，掌握春季的保健知识，提高自

老年朋友，您想知道自己的健康状况吗？以下8条，可帮您判断有一条不正常，请注意自己的身体；有两条不正常，可能患有疾病；有3条或3条以上不正常，则肯定患有疾病。1．一

环境方面的权威专家们指出，很多商场空气污浊、有害气体多，百姓购物要尽量减少停留时间，躲开健康隐患，并呼吁商场完善购物环境。

骨质一般从30多岁就开始流失，肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。

从事该项研究的沙哈表示，在排除了老人健康状况、身体活动量、人口学特征、营养等影响因素后，研究发现，胃口改善后，老年病人的死亡风险有所降低。

莉莉亚娜年龄差距26岁在本月中于柏林的一次珠宝展上，马特乌斯搂着第四任妻子莉莉亚娜的小细腰高调亮相，粉碎了两人即将离婚的传言。

中医认为“冬不藏精，春必病温”，就是说，冬天如果没很好地养“藏”，春天就会缺乏物质基础，就会降低免疫力，从而影响正气，以致正不胜邪，那么来年春天就易得病。

当我们的身体按照音乐节奏运动时，我们的心跳、呼吸也都能在优美的韵律中得到统不过，你不需要为了达到这个目的特意去报个舞蹈班。

儿子极其认真地对我说“爸，这样好了，我给你买辆车，你下乡钓鱼，或到我们这儿来，不就方便了吗?”“我这把年纪，能学会开车吗?”我用怀疑的口吻问。

脊椎不好的人侧卧睡时，应使腿部略微弯曲，并在两腿中间夹个小抱枕，这样可以使连接腰部与腿部的肌肉得到充分的放松。

中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。

他说，肾性贫血平时容易被忽视，也容易被误诊为其他类型的贫血，因此，贫血患者应注意检查尿常规，以便尽早发现肾脏疾病。

临床上发现很大一部分患者睡觉时不摘假牙，而大部分患者在清洁假牙的频率和方法上有误区，而长期不摘假牙、不清洁假牙，会影响全身健康。

专家分析说，电热毯是引起鼻出血的主要原因，由于老年人整夜使用电热毯，导致鼻部干燥，鼻腔粘膜脆性增强，很容易引发鼻出血。

要么辗转反侧，要么浮想联翩，以致长期以来总是头昏脑胀、精疲力竭、食欲不振、情绪不稳，身体每况愈下，这是老年人睡眠老化的必然结果。

北京体育科学研究所研究员周琴璐在接受本报采访时表示，由于舞蹈会给人带来愉快感，很容易掩盖身体不适，因此在选择时不能单凭感觉。

干扰素诱生剂中国预防医学科学院病毒研究所的专家们用六年的时间，终于揭开了蔬菜抗癌的奥妙-含干扰素诱生剂。