晚辈要主动慰藉老人，帮助老人重新安排生活，特别是文娱、体育、劳动等社会活动，可使老人活动范围扩大、重新回到社会的怀抱，避免老人的孤独感。

123%的老人生活能力下降，58%的老人存在躯体功能障碍，比如乘公交车、购物或洗澡等日常生活不能独立完成。

通常来讲，老生气可能带来的精神问题主要有两种内向的人越来越内向，变得抑郁、焦虑，或是焦躁，发脾气的次数大增加。

这时候，如果老人能有一些朋友整天说说笑笑，相当于分散了老人的心理需求，对老伴的苛求自然就会减少，夫妻关系也就会变好。

它的出现，是一种人的心理异常的表现，是老年人主观上缺乏自制能力，客观上缺少别人关心慰藉，与周围人失去正常沟通的一种极端表现，也是大脑功能退化的结果。

心态对于一个人的影响是非常大的。即使已经步入老年，但是只要保持年轻健康的心态，生活同样会过得丰富多彩。但是我们都知道，长期保持放松愉快的心情是不太可能的，总会有一些生活琐

如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附近的社区公园走走，也可以到大商场或超市逛逛，或者干脆去看一场电影，如果有喜剧片更佳。

二来即使夫妻俩有了裂缝或分歧，如能坐下来好好聊聊，总比各自板起脸、在心底抱怨“其实你不懂我的心”要好得多。

做子女的应尽量多抽时间陪陪父母，承担一些家务劳动，即使在外地工作不能常回家，至少应经常打电话问候或利用节假日探望父母，不能让老人长期忍受空巢之痛。

世界卫生组织虹口区城市初级卫生保健发展合作中心王立义指出，当人退休后进入老年，处于自己不适应的状况、境遇时，会表现出焦虑、压抑、不安、痛苦等心理不适信号，需要引起重视。

父亲住进女儿家后，女儿什么事情都不让父亲做，每天再忙再累，都先把父亲的生活打理好，甚至连洗衣服、整理床褥都由女儿代劳。

子女更应对老人给予更多关心，承担自己的赡养义务，包括精神赡养，了解她们的心理变化，及时给予开导和疏通。

具有猜疑心的人往往先从主观上假设别人对自己有看法或不满，然后把生活中许多无关的事拉扯在一起来证明自己的看法。

孔子讲“在其位，谋其政”，“做好分内之事”关键在于确定好自己的定位，看清自己的能力与权限，收获属于自己的成就。

老年人难免患上一些病症，而且以慢性病居多，长期的病痛折磨容易使心情烦躁易怒，敏感多疑，而久久看不到治愈的希望也会让一些老年人丧失生活的希望。

1．对于一般消极老年病人安排在大病室内，以利患者与恢复期患者交往。严重消极者应安排在重病室内24小时重点监护，防意外发生。对随时有自伤、自杀行为的患者，必要时可用约束带保

房子过大，从视觉上带给老年人距离感，看到什么事物都感觉距离自己比较远，会产生较深的疏离感，这会给独居老年人增添孤独感。

情绪恍惚喜欢沉湎于往事的回忆，感情(感情博客，感情说吧)脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。

湖南省中医院(湖南中医药大学第二附属医院)骨伤科医师、专家，硕士生导师，全国老中医专家学术经验继承指导老师，湖南省保健专家。

其中每年有15％轻度认知损害发展为老年痴呆，2年后34％发展为老年痴呆，3年后则高达57％发展为老年痴呆。