新的研究表明，除非你有很高的高罹患心血管疾病风险，你或许不应该采取每日低剂量摄入阿司匹林的方法来预防这种疾病。

义齿的正确使用和保养一些老年人的牙齿因龋病或牙周病未能得到控制而逐步被拔除，牙齿缺失的数目增多，需要装配义齿(假牙)，配戴假牙后必须耐心使用，逐渐适应。

保证适当的活动或运动白天积极参与各种有益的社会活动、坚持适当的户外运动或体育锻炼，将有助于入睡、改善睡眠质量。

低脂油吃多了有害身体，高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的关系密切。

在接受了牵引和电疗半月后，因牵引机勒胸憋闷，引起了心脏供血不足，我住进了心内科病房，从此也停止牵引和电疗。

将口唇闭合，用右手两指轻轻在口唇外擦搓，直到局部发红，发热为止，这样能改善口腔及牙龈血液循环，增加口腔和牙齿抵抗力。

然后，身体再顺着墙边慢慢往上移，直至双腿站直为止(注意在整个过程中，双腿要保持分开，双脚要紧贴地面)。

策划/本刊编辑部执行/蔡霞2006年4月21日，上海市出台了《关于本市理发足底按摩和泡脚行业若干规范意见》，这是国内首部规范足底按摩和泡脚店的地方法规。同

而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。

在她过百岁生目的时候，有人向她请教长寿的秘诀，老人笑着回答说，她每年总有两到三天不吃饭，只喝水，这样可以取得清肠排毒的效果。

患有眼疾流泪如当患有沙眼、内翻倒睫、角膜炎、角膜软化、色素膜炎、屈光不正等眼病时，使眼结膜充血，角膜受到损伤，这时，眼睛对外界刺激的敏感性增强，流泪的现象更加明显。

她建议患者在配合药物治疗、日常起居注意防风寒的同时，在饮食上可以要多吃些性味温和的食物，忌吃性味过于寒凉或是辛辣刺激的食物。

按摩脚洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。

食物在精制过程中使含铬量显著减少，美国人喜食精白面粉及精白糖，故导致普遍缺铬，成为冠心病发病率及死亡率较高的原因。

日本有动物研究显示，芝麻素可以在肝脏中“站岗”，在于能防止造成老化原因的体内生锈问题，也就是抗氧化作用，并且能够有效去除生锈原因，也就是“自由基”。

要降低风险，可以在厕所安装更多的扶手，方便老人使用，并且根据老人的生活习惯，合理摆放家具，使走道畅通无阻。

随着年龄的增长，人的心脏功能逐渐减退，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患。

但很多时候，老人的指甲增厚也可能是真菌感染造成的(俗称灰指甲)，所以一旦指甲变得坚硬、增厚，应首先到医院皮肤科进行检查、化验，确定是否感染。

特别是老年人由于年龄关系体质虚弱、脏腑功能衰退，加之活动减少、饮食结构、生活习惯改变或有不良嗜好极易发生便秘。

老年人服用清热药，一旦出现腹泻、消化不良等消化系统症状，以及怕冷、肢体畏寒、小便清长、面色发白、头昏体沉等不适时，必须立即停止服药，并在医生的指导下，进行对症治疗。