如果是非感染性腹泻，则不需要使用抗生素，可以首先采用消化黏膜保护剂如思密达，以增强黏膜屏障的防御作用。

4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。

北京老年医学研究所原所长高芳玺说，手掌和脚底一样，也有人体器官反射区，一只手就有70多个病理反射区和治疗穴位。

由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。

比如查下血压是否正常，可以告诉医生老人要乘机，看看医生是否有些针对老人身体的建议或配备一些随身携带和需要服用的药物。

老年人手震颤的原因有功能性和器质性两种。功能性震颤多因情绪激动、过度劳累、体质虚弱等因素所致，一般不需要治疗。器质性震颤较常见的疾病有中脑病变以手震颤最为明显。治

美国梅奥诊所完成的另一项研究发现，从中年就开始参加快走、有氧健身、瑜伽、力量训练或游泳的老年人，发生记忆问题的几率下降了39%。

哪怕是血压处于正常范围内(即收缩压低于140，舒张压低于90)，街舞、迪斯科或长达2小时以上的任何舞蹈，也是老年朋友踩不得的“雷区”。

老年人吃鱼肉可防眼病澳大利亚悉尼大学的研究人员在美国《眼科学文献》杂志上发表文章说，他们用5年时间跟踪了3600多名老年人的情况，发现omega-3脂肪酸摄入量较

盛夏季节，老人在外晨练时应该注意“两不坐”，以免“坐”得不当惹病上身。一不坐“木”夏天气温高、湿度大，久置于露天里的木质椅凳等，经雨淋后，含水分较多，表面看上去是

他还遇到过一些患者，脊椎疾病本来还只处于隐藏期，但由于按摩器上硬物的“顶撞”和“敲击”刺激，结果出现了软组织炎症、脊椎小关节错位，把疾病诱发出来。

因此，小儿科学会建议不要让2岁以下的婴幼儿过多看电视，在哺乳和进餐期间关掉电视机，不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机等。

此外，据有关专家对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行的调查研究发现，此类疾病在冬季发病率较高，而发病时间多在长时间睡眠的后期。

多参加运动参加多项体育锻炼(如既喜欢散步又坚持游泳或骑车)可大大减少运动时可能出现的乏味和疲劳，由此做到锻炼的“持之以恒”。

研究人员10年前调查55万名50至71岁中老年人的饮食习惯，并开始随访。这些人均为退休人员组织aarp成员，身体状况良好。十年间，共有7万多人死亡。调查结果显

研究结果显示，虽然研究并未建立一个直接的关联，但具有较多社交网络的妇女，在研究期间可能发展成为痴呆的风险少了26%。

这是因为茶中的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收，并加强尿中钙的排出，使体内缺钙，日久便出现骨质疏松。

冬季万物皆闭藏，养生敛阴又护阳。顺应天时保康泰，衣食住行有文章。胃部腹部要保暖，慎防脚下寒气凉。冬令进补忌过量，辨证施治重营养。生冷黏硬不

医院检验科沈瑛表示，通过对自来水进行特殊工艺的深加工，纯净水去掉了水中的一些有害物质，因而更加“干净”。

养成五个好习惯要摆脱便秘的困扰，可以尝试养成下面5个习惯多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果(如核桃)，少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和浓茶。