建议老年人均存在不同程度的骨质疏松，发生骨折的风险显著高于中青年人群，因此老年朋友一定注意预防意外跌倒。

女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状。据上海仁爱医院中医科临床数据显示，目前，在30~40岁的上班族女性中，27%的人有不同程度的更

美国科罗拉多大学的专家卓特伯格说，有5种食物已经被证明在防治心脏病方面具有独特的功效。一是菠菜，含有丰富的叶酸，能够有效地防止血液里引发心脏病的有害物质的积累。

登革热的病媒伊蚊的密度正在逐年上升，而且感染了登革热后一部分人并不发病，会有隐性患者流入北京，而北京居民普遍缺乏登革热抗体。

马老的血管操做起来颇为简单，即每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃~44℃，冷水温度为12℃-16℃。

而茄子里含丰富的维生素a、b、c及蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软，多吃茄子有助于减少老年斑，加之茄子有化瘀作用，又能起降低发生脑血栓的效果。

老人素有便秘习惯，这次起病于10天前，当时到某院求治，医师给予大黄、番泻叶等药，服后虽然次日解大便一次，但过后再次发生便秘，又服上述药数次，大便仍不通，遂来我院求诊。

他们平时比较注重收集医疗信息，如果哪天突然发现自己身体的某个部位有了异常或是长了什么东西，便理所当然地认为自己就是患了某种重病，结果茶不思、饭不想影响了自己的身体健康。

中医理论认为，所有疾病都是气血失调造成的，气的顺畅与否会影响生理机能、机体平衡、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统等。长期坚持拍手，可促进气血通畅，增加机体热度，

一，未雨绸缪定期检查骨质疏松症是一种因骨量低下、骨微结构破坏而导致的骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。

痴呆是老年人的常见疾病，随着人口的老龄化，痴呆的绝对人数增多，对人类将造成严重的社会影响，因此痴呆是21世纪全球性挑战。

上了年纪，走路时若听到膝关节咔咔作响，应通过运动增加关节的灵活度，蹲马步就是个不错的方法脚尖朝前，大腿与地面平行，挺胸、收腹、平视。

1860年，瑞典大植物学家林奈用拉丁文pollen为花粉命名，其意为强大的、元气充沛的，以此体现花粉的药理本质。

wellenius)及他的同事们做了一项关于空气污染物对人体影响的研究，测量了交通排放出的环境污染微颗粒的量与受污染的人们体内的瘦素水平。

据原白求恩医大于1998年对长春市1435名50岁以上健康男性作的前列腺癌回顾性调查，其中确诊为前列腺癌的10人，发病率为7‰，这表明我国此病的发病率并不低。

可以勤做广播体操里的腹背运动再加上蹲起，运动量不大，却能很好地温暖腰背，或者将双手搓热后捂在腰眼位置，也能起到暖肾的功效。

其特点是刷头较小，刷毛软而有弹性，刷柄较宽而扁，容易握住，不易滑脱，最好运用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后刷牙，对中老年人都有好处，值得提倡。

”使者问“你家的药有几种，能否告诉我?”女子答“药有一种，春名天精，夏名长生草，秋名枸杞子，冬名地骨。

#18拉吉表示，因为老年痴呆症目前尚无法根治，所以科学家希望能够能找到新的方法，以缓解早老性痴呆(认知能力减退等)人群的疾病进程或症状。

但是，河南中医学院一附院周围血管科医师崔公让强调，老年人由于自身机体功能的退化、慢性疾病的困扰等原因，减肥一定要注意以下三点老年人减肥每月不能超过一斤。