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一天吃五色营养就均衡

红色代表畜禽肉类含丰富的动物蛋白及脂肪等营养素,按照对人体健康的有益程度而先后排列为鱼肉鸡肉牛肉羊肉猪肉等。

标签:维生素均衡营养 2017-02-02
一双靴子穿出三种病

足癣由于高筒皮靴透气性差,行走时脚部散发出来的热气等不能及时发散,这就给厌氧菌霉菌的生长和繁殖提供了“温床”,从而容易引发足癣或其他脚部的皮肤病。

标签:皮肤病感染皮肤靴子 2015-11-21
一刷牙就出血可能是高血压前兆

另外,一些全身性疾病也会引起牙龈出血,如高血压血液系统疾病女性月经期代偿出血长期服用抗凝血药物肝硬化等。

标签:高血压牙龈牙龈出血刷牙 2016-03-09
一梳在手健康我有

身心要健康,需从“头”开始早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使头发不白的作用。

标签:梳头梳子 2016-09-24
一失足让我痛不可止

2004年4月的一天,在横穿马路的时候,我发现绿灯就要变红灯了,急忙加快步伐,就在那一瞬问,我听到左脚啪啪几声响,左踝关节原来扭伤的地方又扭了,当时就肿起来,疼痛难忍。

标签:关节炎关节运动 2016-04-20
一生要闯五大疾病关

医院消化医师简一平说,现在三四十岁的上班族中胃病患者的数量在不断增多,以胃病(消化不良慢性胃炎等)炎症性肠病(如溃疡性结肠炎等)最为常见。

标签:关节运动 2016-01-03
一日之计在于晨晨起的三做四不做

然后,大打哈欠3~5次,随即起床到僻静宽敞处,伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动,然后,哈哈大笑一次(总共用4分钟左右)。

标签:早餐运动 2016-07-01
一日三餐后半小时养生效果翻倍

最佳的选择是猕猴桃和草莓,因为这两种水果维生素的含量非常丰富,早晨摄入丰富的维生素可以提神醒脑,保证一上午的工作效率。

标签:早餐饭后 2016-01-07
一瓶好水效果胜过维C饮料

中国农业科学院农产品加工研究所刘阳研究员认为,目前市场上维c饮料每100毫升中维c含量在25—50毫克之间,多数维c含量在40毫克/100毫升以上。

标签:牙龈出血补充营养 2017-03-20
一盘蚊香毒性等于六包烟过于夸张

调查超市里蚊香种类繁多来到一家大型超市,满满一面货架上摆满了杀虫剂电热蚊香片盘式蚊香电液蚊香等驱蚊灭蚊产品。

标签:孕妇空调蚊虫 2016-03-25
一年之初规划健康大计

虽然已有症状产生,在未形成长期的代谢疾病前,透过正确的健康管理,皆有可能调整回来,7成的患者透过改善生活习惯,就能摆脱疾病威胁。

标签:运动心血管疾病 2016-03-03
一睁眼就开心健康点子让我们一起享受晨光

去网络下载些自然界的声音作为起床闹铃蟋蟀声,蛙鸣声,鸟叫声??这算不算是另外一种“睡到自然醒”?说情话,当早餐的最佳调味品。

标签:早餐幸福牙刷 2016-09-16
一张好床令你轻松拥有好身体

中国室内装饰协会有些人常常觉得晚上睡不好,或是越睡越累,这是因人们在买床和摆床时有一些易被人忽视的误区。

标签:睡眠睡眠质量 2017-07-01
一张好床改变一个人的生活质量

床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系,尤其是垫体,若垫体厚度没变,加厚底面垫料,换来的只是较佳的舒适度,而非承托力。

标签:睡眠硬度 2016-06-04
一遇装修就喘是油漆过敏

近日,朱女士逛街进入一家新装修的店后不久就呼吸急促脸部红肿,到医院检查后才知道是油漆过敏。医院皮肤科潘永正告诉,朱女士这种症状是典型的油漆过敏反应,主要

标签:过敏装修皮肤 2016-01-02
一氧化碳中毒正确急救法

进入室内时严禁携带明火,尤其是开煤气自杀的情况,室内煤气浓度过高,按响门铃打开室内电灯产生的电火花均可引起爆炸。

标签:一氧化碳中毒空气中毒运动 2018-02-22
一氧化碳中毒家庭救治方法

据公开资料显示,一氧化碳中毒是含碳物质燃烧不完全时的产物经呼吸道吸入引起中毒。中毒机理是一氧化碳与血红蛋白的亲合力比氧与血红蛋白的亲合力高200~300倍,所以一氧化碳极

标签:一氧化碳中毒空气中毒皮肤 2016-04-27
一洗头就掉头发你该怎么办?

请问专家,这算算脱发,需要不需要治疗呢?a头发的脱落无时无刻不在发生,这是一个新陈代谢的正常生理过程。

标签:脱发头发掉头发洗头 2016-04-30
一天小便8次最正常健康小便的6大标准

喝水后应该多久上厕所才正常?社会上流行的尿多就是肾虚多喝多尿才能排毒等传言,到底有没有道理?以下是专家给出的一个健康小便的“金标准”。

标签:小便喝水 2017-04-09
一天睡两次健康又长寿

怎么样睡才能更健康更养生呢,人的睡眠是有节律的,睡眠的前半段多为深睡眠,后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下,深睡眠并不增加,只是延长了浅睡眠的时间。因此,美

标签:睡眠长寿 2017-05-07

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