教你五招让大脑保持年轻

“当我们尝试一些新鲜、不同的事情时，大脑皮层会做出反应”美国匹兹堡大学的一名神经生理学家paulnussbaum说到。很多神经通路在大脑中运行，这些通路被称为树突，它们像树枝一样盘根错节。当你碰上一些新奇、复杂的事情时，你的大脑就会通过在树突上产生新的树杈来进行反应。“反复多次之后，你的大脑就会越来越像个丛林——反之，则像加勒比海岛上的一棵棕树，”nussbaum说到。

五招让大脑保持年轻

1.玩桌游

经典的桌游，比如大富翁和拼字游戏，它们都能让神经“燃烧”。更不用说，它们还能增进天伦之乐了，nussbaum说到。