八种方法让身体衰老无限延期

为什么在有些人身上，岁月没有留下痕迹?拿出护照，别人总要惊讶，她看上去真年轻。

其实每个人都可以让青春驻足得长些再长些。

只要你保养有方，健康得道。容颜是我们健康的镜子反映着我们身体的底子，五脏六腑的年龄才是根本。特邀健康管理专家精选八大身体器官的抗衰老方案，让我们的身体无限延续年轻态……

肝脏

肝脏是我们体内的化工厂，有500种以上的化学反应在肝脏完成。肝脏是多功能的器官要代谢糖、脂肪等营养物质，要分解体内的毒素，要储存能量，还要参与消化和免疫工作。所以肝脏最辛苦，我们劳累时累的就是它。肝脏衰老了，能处理工作的肝细胞逐渐减少，肝功能就会下降，出现视力明显减退、头晕目眩、肢体易发麻和抽搐。脂肪肝就是过多脂肪堆在肝脏，占据正常肝细胞，影响肝脏工作的一种情况。不过，肝脏是体内唯一有再生能力的器官，经常修复就可以延长使用寿命。

我们可以帮肝脏再生、恢复工作

1.多吃高蛋白食物。蛋白质帮助肝细胞再生，每天应该摄入150~200克，包括50克豆制品、50克鱼、50克鸡蛋和瘦肉。