| 迷彩心型蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 206千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 287克 | 迷彩心型蛋糕热量/卡路里862千卡 | |||
 热量862千卡，相当于弹风琴345分钟消耗的热量...150 | |||||
迷彩心型蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
1/12. 先将蛋黄和蛋清分离。蛋黄液里分次加入白糖20g不停搅动，直至白糖完全融化于蛋液，接着加入玉米油，继续搅动混合均匀，最后加入牛奶，搅动直至混合均匀。
2/12. 白糖40g分三次加入蛋清，打发蛋清可以提起小小的牛角尖即可。
3/12. 低粉筛入蛋黄液中，混合均匀。
4/12. 取三分之一的打发蛋白加入蛋黄糊中，从下往上的方式，将面糊和蛋白翻拌混合均匀。
5/12. 接着将混合均匀的蛋黄糊，倒入剩下的蛋白中。从下往上的方式继续混合均匀。
6/12. 取一部分蛋糕糊加入可可粉，再取一分部分加入抹茶粉，各自混合均匀。
7/12. 三种颜色的蛋糕糊分别装入不同的裱花袋。、
8/12. 将不同颜色的蛋糕糊不同规律的挤入模具中。
9/12. 蛋糕糊大概装到模具8分满就可以了。
10/12. 烤箱预热160度19分钟就可以啦。
11/12. 好吃的蛋糕有帅气的宋欧巴合影哦
12/12. 喜欢这款迷彩蛋糕。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、美容、健体等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、治便秘、养颜等功效；可与甘蔗、草莓、黑豆搭配；与橙、米汤、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、保护肝脏等功效；可与明虾、紫菜、香椿搭配；与牛奶、柿子、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、止咳、去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 迷彩心型蛋糕热量862 千卡
- 脂肪113.31 克
- 蛋白质28.87 克
- 碳水化合物184.52 克
- 钠182 毫克
- 钙324 毫克
- 铁3.38 毫克
- 钾380 毫克