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泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕

泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕的热量和减肥功效

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泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
糯米粉700千卡361千卡8克1克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
红糖324千卡372千卡0.2克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量646泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕热量/卡路里2111千卡
儿童足球 热量2111千卡,相当于儿童足球302分钟消耗的热量...420

泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

泰式黑牡丹冬荫功汤汁(半盆)、面粉(1碗)、理想牌燕麦(若干)、糯米粉(5匙)、红糖(6匙)、姜(若干)、大蒜(2瓣)
泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕的做法图解1

1/8. 姜蒜切沫。

泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕的做法图解2

2/8. 汤汁放入面粉、燕麦、糯米粉、红糖。

泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕的做法图解3

3/8. 搅拌好的蛋糕糊先在空盒铺一层。

泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕的做法图解4

4/8. 放入提前取出的汤汁中含有的水果片。

泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕的做法图解5

5/8. 再铺一层蛋糕糊。

泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕的做法图解6

6/8. 置于烤架,烤箱下层。240度30分钟。

泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕的做法图解7

7/8. 出炉。

泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕的做法图解8

8/8. 侧面。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾暖胃、健脾养胃、补中益气等功效;可与枣、莲藕、香瓜搭配;与苹果、鸡胸肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有护肤、健脾暖胃、补血等功效;可与小米、姜、荷兰豆搭配;与文蛤、肥牛、牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、解药毒、增进血行等功效;可与牛肉、芥菜、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有清肠道、强身体、预防心脑血管疾病等功效;可与五花肉、洋葱、生菜搭配;与大葱、鸡胸肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 泰式奶香果梨橙姜蒜蛋糕热量2111 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质25.3 克
  • 碳水化合物277.2 克
  • 67.5 毫克
  • 216 毫克
  • 3.8 毫克
  • 897 毫克

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