杂疏排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、补钙、润肌肤等功效；可与丝瓜、洋葱、海带搭配；与菱角、甘草、黄豆相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、增强免疫力、降低胆固醇等功效；可与鲤鱼、茡荠、木耳菜搭配；与鸽肉、野鸡、明虾相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、帮助消化、防癌等功效；可与圆白菜、卷心菜、茭白搭配；与香菇、白酒、虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、促进消化、帮助消化等功效；可与比目鱼、羊排、香菇搭配；与冬虫夏草、山楂干、柚子相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消肿利湿、防癌、解毒等功效；可与白菜、银鱼、大花蟹搭配；与红豆、山竹、醋相克，同食可能会引起不适；