| 小猪蛋黄包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 草莓汁 | 克 | 43千卡 | 50千卡 | 13克 | 12克 |
| 总量 | 470克 | 小猪蛋黄包热量/卡路里1082千卡 | |||
 热量1082千卡，相当于高台跳水361分钟消耗的热量...180 | |||||
小猪蛋黄包的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、熟蛋黄（五个）、牛奶（适量）、生鸡蛋（一个）、草莓汁（少许）
1/4. 面发好，就像蒸包子那样。
2.馅料是熟蛋黄碾碎加入少许牛奶和生鸡蛋，加一点盐。。。。其实，原配方用的是咸鸭蛋
2/4. 小猪的图案是用一些面粉加草莓汁。用剪刀剪成耳朵和猪鼻子，眼睛是用黑芝麻。
3/4. 口感不错，有点像黄色的豆包哈哈哈哈哈哈
4/4. 大白，你往哪藏？←_←
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、美白、治疗便秘等功效；可与木瓜、香蕉、桃搭配；与白砂糖、乌鳢、橘子相克，同食可能会引起不适；
草莓汁的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 小猪蛋黄包热量1082 千卡
- 脂肪16.7 克
- 蛋白质31.11 克
- 碳水化合物65.9 克
- 钠49.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克