| 炼奶葡萄干土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 80千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 50千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 炼奶 | 克 | 112千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 总量 | 324克 | 炼奶葡萄干土司热量/卡路里553千卡 | |||
 热量553千卡，相当于脱衣服276分钟消耗的热量...120 | |||||
炼奶葡萄干土司的做法共6个步骤
食材主料/辅料
金像面粉（350克）、白糖（45克）、酵母（4克）、黄油（15克）、盐（4克）、炼奶（35克）、牛奶（190克）、鸡蛋（35克）、切碎的黑加仑（适量）
1/6. 把除黄油外所有的材料按先液体材料，将牛奶、鸡蛋液、炼奶放入面包桶内。
2/6. 再把粉类材料的顺序放进面包机桶里。糖和盐不要接触放对角。放高粉，面粉挖个洞，将酵母粉放在里面。
3/6. 选择程序4“和风/英式”，重量选“750克”，烧色选“浅色”。启动面包机，整个过程为3:50分钟。
4/6. 在第1次揉面结束后加软化的黄油。
5/6. 听到嘀嘀声时，倒入葡萄干。
6/6. 时间到，烘烤完成，机器自鸣。打开盖，立马倒出放在烤网上至微凉密封。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、呵护咽喉、提鲜等功效；与豆馅、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、美容、改善睡眠等功效；可与木瓜、桃、香蕉搭配；与橘子、西兰花、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炼奶葡萄干土司热量553 千卡
- 脂肪119.41 克
- 蛋白质30.78 克
- 碳水化合物171.12 克
- 钠10379.9 毫克
- 钙701 毫克
- 铁5.47 毫克
- 钾798 毫克