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比利时手工巧克力面包

比利时手工巧克力面包的热量和减肥功效

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比利时手工巧克力面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
小麦面粉1121千卡344千卡11.2克1.5克
奶粉169千卡484千卡20克22.7克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
4千卡59千卡2克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
巧克力560千卡589千卡4.3克40.1克
黄油506千卡888千卡1.4克98克
总量753比利时手工巧克力面包热量/卡路里2710千卡
汽车打蜡 热量2710千卡,相当于汽车打蜡602分钟消耗的热量...270

比利时手工巧克力面包的做法共7个步骤

食材主料/辅料

小麦面粉(2杯半)、奶粉(1勺)、白糖(3勺)、牛奶(200毫升)、鸡蛋(2个)、盐(少许)、黄油(少许)、巧克力(适量)
比利时手工巧克力面包的做法图解1

1/7. 前几步如其他面包放料,放黄油的时候放巧克力。

比利时手工巧克力面包的做法图解2

2/7. 那上面是不是筋膜?

比利时手工巧克力面包的做法图解3

3/7. 挺好吧。马上和面成功啦。

比利时手工巧克力面包的做法图解4

4/7. 分几份、排排气。忽略我的小胖手。嘻嘻

比利时手工巧克力面包的做法图解5

5/7. 本来想做做造型。有点粘。就堆上了。囧。

比利时手工巧克力面包的做法图解6

6/7. 切片啦

比利时手工巧克力面包的做法图解7

7/7. 内里柔软。很好吃。巧克力味儿。老公边切边吃。

食材功效信息

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热止渴、改善贫血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、美容养颜、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配;与橙、橙子、菜花相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、疗疮去酒毒、保肝解毒等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美白、大便秘结等功效;可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配;与橘子、番茄酱、菜花相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防癌症、美容护肤等功效;可与辣椒、肥牛、小米搭配;与红薯、消炎片、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 比利时手工巧克力面包热量2710 千卡
  • 脂肪175.01 克
  • 蛋白质58.37 克
  • 碳水化合物293.72 克
  • 10933.7 毫克
  • 2325 毫克
  • 8.38 毫克
  • 2591 毫克

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