痛经吃什么？简单食疗轻松消除生理痛

食物相克

赤砂糖赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

姜枣红糖汤

主料干姜5克,枣（干）15克辅料赤砂糖30克,

姜枣红糖汤的做法

1.将大枣去核，洗净，干姜洗净，切片。2.大枣、干姜，加红糖煎汤服。

食物相克

干姜干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。

当归益母草蛋

主料鸡蛋230克辅料当归10克,益母草30克

当归益母草蛋的做法将当归、益母草、鸡蛋加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁。

健康提示

适用于血瘀痛经，经色紫黯有块，血排出后疼痛减轻者。

食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃。与兔肉、柿子同食导致腹泻。同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。