都市白领暴走族走通宵减压

暴走方式是好还是坏

因为简便易行，如今越来越多都市白领爱上暴走解压。各大论坛隔三差五都会有网友组织暴走。

但这种方式究竟是好是坏?不少市民对此颇有争议。

“肯定是好噻，不用花钱，只需一双鞋就能参加，还能缓解压力。”在解放碑世贸大厦上班的何雯是个忠实的“暴走族”。半年前开始，她和朋友每半个月会进行一次“城市暴走”。她说，暴走过程中的坚持和身体上的极限状态，可以让精神压力得到释放。每一次暴走后，她全身都要痛几天，但心理上却觉得很轻松，耐力也越来越好。在“走路狂”qq群里随机调查，12人中10人参加过暴走，与何雯看法相同，认为这是一种较好的健身释压方式。

“偶尔通宵暴走这种方式，无异于自虐。”家住南岸区罗马假日的刘宏看法却与此相反“如果长期坚持，确实算一种锻炼。但偶尔一次暴走，不仅达不到健身作用，还可能对身体造成损害。”