肌肤3大常见症状泄露你身体的难言之隐

饮食护理多吃蔬菜、水果、动物肝脏、粗粮、葵花子等富含维生素的食物，少吃含脂肪丰富的食物。

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混合性皮肤兼油性皮肤和干性皮肤的特点

皮肤特征面部t区呈油性，其余部位呈干性。下颚处会经常起小的粉刺，毛孔粗大。

皮肤护理清洁脸部时，t字区部位需要加强清洁，两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分。

饮食护理多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻辛辣食品。

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敏感性皮肤易受刺激而引起某种程度不适的皮肤

皮肤特征皮肤一般比较白，毛孔较细小，但皮肤抵抗力弱。

皮肤护理洗脸时最好用流水，外出应保护好皮肤。不宜使用磨砂膏、去死皮膏等清洁产品。上彩妆之前，一定要涂隔离霜。

饮食护理多吃一些牛奶、豆制品、新鲜蔬菜水果。切忌吃烧烤，煎炸类食物，避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。