肌肤3大常见症状泄露你身体的难言之隐

给你支招黑豆粉滋阴养血、活血利水，补虚黑发、祛风解毒。对肾经引起的一些疾病，如腰酸、体寒、白带过多、下腹阴冷等有非常很好的食疗作用。

“五谷养生粉”

主要成分糙米、黑豆、薏仁、黑芝麻、紫米、燕麦等各种谷物类食用方法各种谷类磨成粉后，炒熟，装入密封容器，食用时以水冲服搅匀即可，或者直接进食。如没有炒熟的生粉，食用时用水煮熟，或用其他方式烹饪加工。

其它“养生粉”功效

紫米粉安神益气、健脾暖肝、明目活血、强肾益精。

赤豆粉利水消肿、除胀消痞、健脾补血。

绿豆粉清热解毒、开胃健脾、利水消肿。

黄豆粉补气健脾、养血润燥、行气导滞。

燕麦粉补虚强体，特别适合婴幼儿和老人食用。