肌肤3大常见症状泄露你身体的难言之隐

黑芝麻粉延年乌发、润肠益精、明目补肝。

五谷杂粮是养生的基石，注重养生方法，以内养外，才能让我们追求美丽的同时也拥有健康。现在起告诉自己美丽和健康，我都要拥有。

你的皮肤属于哪一类型?

干性皮肤也称干燥性皮肤，ph值约在4.5-5之间

皮肤特征肤质细腻、较薄、白皙、毛孔细小，但皮肤干燥、缺少光泽、容易产生皱纹，皮肤比较敏感。

皮肤护理白天涂足量乳液

滋润皮肤，晚上要注意补水。每天只用洁面乳洗一次脸，洗脸后马上使用爽肤水。秋冬季节更要注意补水。

饮食护理多喝水，多吃脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、西红柿、胡萝卜、南瓜及新鲜水果等。切忌饮用含咖啡因的饮料，少吃辛辣、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物

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