分享助夏季肌肤靓丽的8大养生食物

夏季很多女孩子都不想吃荤菜也不怎么吃主食，每天总喜欢迟一些副食就不用吃主食了，更多的女孩子会选择以冷饮的方式解决晚餐，在夏季虽然说你有你的吃法，但你的吃法未必可以让你的肌肤靓丽，更未必能够让你健健康康，那下面就让我来为大家分享助夏季肌肤靓丽健康的8大养生食物吧。

蜂蜜、莴苣等步骤/方法1

喝蜂蜜润肤很有效

：含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。