睡眠不足易致青少年智力发育滞后

每个父母亲都有一颗“望子成龙，望女成凤”的心，孩子在学校的课业压力已经很大了，晚上或者周末的休息时间都会被无情地转化成各种所谓的兴趣班。孩子真的有兴趣去参加这些课程么?过多的压力，让孩子不能按时按量地好好休息，对孩子的长远发展是不利的。

近期公布的一项调查显示，我国青少年的肺活量、速度、力量等体能素质近20年来持续下降。睡眠不足是青少年体质下降的重要原因之一。

一项针对学龄儿童睡眠现状的调查显示，我国有七成城市学龄儿童的睡眠时间不足，平均每天的睡眠时间仅为9.1个小时，低于我国“每天应保证小学生10小时睡眠时间”的规定，其中，接受过睡眠治疗的最小的患者只有8岁。在采访中发现，不少孩子都表示睡不够。