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与热量“作对”饿死了也瘦不下来

导读:当如果摄取的热量太少时,身体会被迫进入饥饿模式,开始自动储存脂肪,这时身体会认为不会有任何热量来满足身体所需,这意味着热量的消耗进程不得不停顿下来。

与热量“作对”饿死了也瘦不下来

1、血压降低、不规律,心率减慢或反常。

2、体内电解质失衡,尤其是钾含量严重不足。

3、胆结石

4、脱发、全身生出细软毛发、指甲易脆裂。

5、月经停滞、贫血

6、眩晕、注意力无法集中。

7、关节肿胀、骨质流失、骨骼变脆。

8、抑郁症

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