许多人减肥失败都是因为控制不了食欲。是啊,饮食是减肥的关键,怎么办呢?今天为大家介绍一种瘦身粥,二周就能减掉18斤。很简单,只需大家动手做就行了。
先说一下这个神奇的方子:
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚
做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。
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