白领提防亚健康引起过劳死

当我们在看到各种业界精英忙个不停的时候，可能会略带羡慕地说能者多劳。虽然这是一种普遍存在的现象，但是能者必然多劳吗?被贴上“多劳”的标签，然后每日前后左右忙个不停，才能凸显出他们的才能吗?

其实，这两者之间是没有必然联系的。更多的时候，我们要注意这种“多劳”背后隐藏的健康危机，一不小心你就可能得了“过劳”。“能者多劳”的精英们如何避免过劳危机呢?

疲劳存在的蛛丝马迹

“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。

“过劳死”一般在发病前都会有短暂的胸前区剧烈疼痛的心绞痛的典型症状，或是觉得咽部哽噎不适，吞东西费力。还有人会伴有出汗，最常见的预兆是浑身无力、胸闷，而这些症状常被人所忽视。

疲劳可表现为认知方面的障碍，如注意力不集中、短时记忆差。也可以表现为视觉障碍，如视物模糊、对光敏感、眼睛痛。而心理障碍可表现为抑郁、易怒、焦虑等情绪波动。