办公室白领如何抵御夏季病
导读：医生表示，尿路感染是夏季女性的多发病，如果女性朋友某一天出现了尿急、尿频、尿痛的症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么十有八九是患上尿路感染了。
1千万不要憋尿。
2多饮水，每天喝1500～2000ml水，这是预防与治疗尿路感染最实用有效的方法。
3在炎热天气里最好穿着宽松衣服，平常应注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，洗澡时，少坐浴。
4避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，保证充足睡眠。
避免过度疲劳
夏天，大家都往空调房里躲，白领小刘更把办公室的空调温度设定到最低温度20度，不一会儿，办公室就俨然如初冬一般，小刘随后出现了浑身乏力、直冒虚汗、不断咳嗽的症状。医生表示，持续的“桑拿天”让这类热感冒患者明显增多。经常呆在空调房里还容易受到病菌感染，由于空气不流动，还有可能引起一些并发症。医生还表示，经常在室外工作的人夏季容易出汗，消耗大，再加上喝水少，导致抵抗力下降，从而容易患上感冒。
专家建议：办公室里有同事感冒了，有什么“秘方”能让自己不受传染呢?
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