3、 养成好习惯
如果孩子已经习惯午睡,那么到了午睡时间,他自然会期待美美地睡上一觉。所以,对待这样的孩子就不要打乱他的生活规律,要帮他养成习惯。
4、统一午睡时间和地点
照顾者最好和孩子一起午睡,如果家里有两个孩子,最好把他们的生活规律,午睡时间统一。另外,让孩子在汽车座椅上或摇篮里午睡都可以,但重要的是保持他这种习惯,不要总是变化午睡的地点,否则孩子还要重新适应,会影响午睡。
5、 随时调整午睡开始的时间
婴儿和学步阶段的孩子总是不断地变换午睡开始的时间,这与他们的年龄有关。如果6个月的孩子拒绝在上午睡上一觉,那么你可以把他下午睡觉的时间稍稍提前一些。总之,午睡要按照孩子的意愿,不能强迫他。