全程解答宝宝睡眠问题

情景一：孩子到了上床睡觉的时间总是发脾气

解决方法：孩子只是想试着控制自己的生活。所以让他做些不违反原则的决定，比如穿哪件睡衣。如果他感觉到自己在这个过程中有了发言权，那么他可能会很顺利地接受下面的睡觉流程。还有好办法，保留一些孩子喜欢的游戏到上床时间。

每天上床睡觉前留5分钟，和孩子一起玩玩他喜欢的玩具或游戏（但不要让孩子太兴奋）。时间到了，要告诉孩子“现在要关灯睡觉了”。让他了解整个睡觉的程序，孩子会欣然接受的。

情景二：孩子一到半夜就要爬到我们的床上，要和我们同床睡。

解决方法：夫妻双方统一意见，把孩子送回到他自己的床上。有时候孩子只是想寻找一个陪伴，即使他爬到你的床上，他的睡眠状态也不是完全结束，所以这时你最好不要同他说话，把他放到床上，轻轻拍他入睡就可以了。

情景三：孩子一到凌晨5点准醒，弄得我们都没法再睡。