食疗方法3:
麻黄根鱼粥:15g麻黄根,1条鲫鱼,50g粳米。把麻黄根放入锅内,加上水煮20分钟,把之水过滤到碗内,残渣去除。把鱼洗干净并且去除鳞片和内脏,然后加上粳米一起放到刚才的汁中,煮成粥即可食用。有止汗健脾的功效。
★肾虚型
症状:久咳,发育不良,肢体欠暖,舌淡胖。
食疗方法1:
核桃粥:15g核桃肉,12g大枣,10g桂圆肉,50g粳米。把核桃肉磨碎,把大枣的核去掉,然后加上桂圆肉和粳米一起煮成粥即可食用。有健脾补肾的功效。
食疗方法2:
杞子黄精粥:15g杞子,20g黄精,50g粳米,少许糖。把材料都放入锅内,煮成粥即可食用。有补肾益气的功效。