男性肾虚的表现有哪些 男性肾虚怎么办

3、尿多、尿不尽

男性肾虚的表现最直观的就是泌尿问题，有些男性每小时要上很多次厕所，特别是刚上完厕所又想去了。尤其是夜晚，上厕所的次数会更加的多。

4、总感觉疲惫不堪

疲惫不堪也是肾虚的表现，人体总觉得没力气，尤其是在造成起床后，总是浑浑噩噩的不想动。经常这样的话，也许就是肾虚的表现了。 男性肾虚怎么办

男性肾虚，不论您的身体有多么强壮都有可能患上肾虚。那么男性肾虚应该怎么办呢？下面我们就为大家介绍一下肾虚食疗小方法。

芝麻：多吃芝麻对于治疗男性肾虚很有帮助。芝麻作为润五脏养六腑佳品，不光可以预防和治疗男性肾虚，还可以帮助保护眼睛，改善身体血液循环，使人体始终保持最佳健康状态。

豇豆：豇豆被誉为治疗男性肾虚的圣品，不光可以治疗肾虚预防衰老，同时还可以延年益寿改善气血，恢复体液平衡。

猪肾：俗话说吃啥补啥，猪肾对于治疗肾虚来说效果出众。猪肾做成餐桌上的佳肴后，可以既美味又治肾虚，真是一举两得。 治疗肾虚的注意事项