心脏病易致猝死“三高”白领需警惕

提醒：预防心脑血管病最有效的措施是保持健康的生活方式。坚持合理膳食，应口味清淡少吃盐，多食用含钾和钙丰富的食品;戒烟、限酒;适度运动，习惯性运动能够降低静息及运动中心脏骤停的危险;减压、保持心理健康。