白领压力调查女性更易疲劳

另外，心理疲劳体现在工作效率下降上，如，容易忘事（36．4％）、难以专注于工作（24．8％）和做事费力（12．5％）。

心理疲劳同时也体现在个人的情绪上，如，忧愁（30．8％），难以快乐（27．5％），容易急躁、发脾气（26．5％），无法跟自己开玩笑（21．7％）。

综合以上数据，可以认为，目前在白领群体中，心理疲劳主要体现在身体上的缺乏精力，人际上的沟通减少，工作效率上的容易忘事以及情绪上的忧虑发愁。当你的同事或者你的下属员工出现这些表现时，多一些宽容，多一些理解，多一些关心，关注一下他或者她背后所面临的压力。当你自己出现这些表现时，也试着去正视自己面临的压力，试着去放松自己，比如与自己开个玩笑。

压力无处不在

调查结果显示，“在太短的时间有太多事情要做”和“不得不迫使自己跟上新科技或本领域的发展”并列位于首要工作压力来源的位置，其出现的频次均值均为3．92；处于第三位的是“担心未来的工作或业绩”，均值为3．83；“要长时间地工作”处于第四位，均值为3．80。从数据结果可以看出，这四方面在平均值上均接近了“较多出现”的水平（4分）。