胃肠功能不好人群可用养胃茶

养胃茶五

作用高丽菜汁具有净化肠胃黏膜的作用，平常也可多吃高丽菜。

材料高丽菜500克、蜂蜜适量

作法将高丽菜切碎与水300cc。放入榨汁机中打成汁，放入锅中以小火将菜汁煮沸，可加入适量的蜂蜜调味，趁热饮用。叮咛若要生饮，须将菜叶彻底洗净并与开水打汁。

养胃茶贴士按时吃饭保健康。肠胃保健最重要的是三餐定时定量，此外吃太多、吃太快都是造成胃食道逆流的主因。养胃茶这类饮品若肠胃功能不好的人应尽量多尝试。