中医提示熬夜族多胃阴不足

中医识“胃”

特性1胃属“燥土”、“喜润恶燥”

提醒熬夜、压力大均可伤胃阴

“从中医的角度看，经常熬夜、睡眠质量不高、精神长期处于紧张状态，都可能导致人体胃阴不足。”消化内科自专家从五行学说来看，胃属“燥土”，“喜润恶燥”，“就像干涸的土地一样，希望有水滋润。”

从睡眠方面来说，“浓睡为养阴之法”是中医的一句名言。自如果一个人的睡眠质量不高，便容易“暗耗阴液”。此外，人体的汗液也同属“阴液”，“很多人之所以在炎热的夏季吃不下饭和出汗多，损伤阴液也有很大关系。”

同时中医认为，肝和胃的关系也非常密切，脾胃的运化功能有赖于肝气的疏泄，“而紧张、焦虑、郁闷、恼怒等情绪都容易伤肝，容易出现一系列消化道症状，比如没有食欲、胃胀、胃痛、呕吐、嗳气等”。特性2胃是人体的“粮仓”