冬天保护心血管有六忌

忌蒙头睡觉

冬季很多老人怕冷，就会蒙头睡觉，但蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少，二氧化碳等增多，使正常呼吸受到影响，甚至造成窒息，或诱发心血管病。对策心血管不好的老人，正确的睡眠方法是右侧卧位，低枕，头露被外，双腿屈伸。