六个小症状提示肺癌三个好习惯帮你远离癌症

增加食物中蔬菜、水果的摄入量，尤其多食富含胡萝卜素、维生素c、维生素e、叶酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的发病率。维生素a能维持细胞膜完整性，维持上皮组织正常代谢，阻断细胞癌变过程，可以有意识地多摄入，羊肝、鸡肝等动物肝脏里含量最多。同时，要生活规律，心情愉快，劳逸结合，锻炼身体，增加防病抗病的能力。