六个小症状提示肺癌三个好习惯帮你远离癌症

需要早期进行肺癌筛查的人群主要包括四类长期吸烟，尤其是男性年龄大于50岁者。直系亲属有肺癌者。工作和生活环境中存在致癌因素者。肺部反复慢性损伤，如反复感染、肺结核等。出现以下几种异常的时候需要早期筛查咳嗽久治不愈。胸痛，尤其是在深呼吸时加重者。肩痛伴有手指麻木。伴有或不伴有眼睑下垂。声音嘶哑。其他如体重下降、呼吸短促、支气管炎反复发作等。

常规体检中的胸透和胸片不能发现早期肺癌，要做胸部低剂量螺旋ct检查。有条件的患者还可以选择pet-ct以及mri等筛查手段。其他筛查手段还有痰液细胞学检查。支气管镜检查。经皮细针抽吸活检等。

炒菜后油烟机多开5分钟

目前肺癌的发病原因基本明确，除吸烟以外，还有大气污染、职业因素、肺部慢性疾病、遗传及免疫力等多方面原因。从以下三个方面，改变生活方式，就有可能预防肺癌的发生吸烟者请立刻戒烟。戒烟8小时后血液中的含氧量就能达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半，24小时后体内残留的一氧化碳消失殆尽。三个月以后，呼吸功能就得到改善，而且肺的效率增加了10%。如果你已经是一名肺癌患者，戒烟可以恢复你的免疫功能，增强体力，预防癌症和其他疾病。

对“油烟”保持警惕。一定要保持厨房通风，点火同时打开抽油烟机。不要一炒完菜就关油烟机，至少再开3~5分钟。烹调时不要等油锅冒烟，少用煎炸烹调方式。起居室和卧室要与厨房分隔开，避免污染的厨房空气进入其他居室。居住在农村的朋友，室内煤炉、煤灶要设有烟囱，要经常清扫，保持通畅。新装修房子的，一定要采用环保材料，。建议在装修完毕后应通风至少三个月再住人。